De Holistische Schatkist: Voice Dialogue

Ik zie de mens als holistisch wezen, wat betekent dat ik aandacht heb voor body, mind, ziel, energie en spirit(ualiteit). Bovendien werk ik holistisch, met verschillende methodes en materialen, vanuit kennis, ervaring en persoonlijke visie.

Voice Dialogue

’Zal ik links of rechts?’ ‘Doe maar rechts, die weg ken ik het beste.’ ‘Stommeling, waarom heb je dat nou zo gedaan?’ ‘Ik moet eerst nog dit, dat, zus en zo doen, en dan mag ik pas rusten!’ Er komen zoveel gedachten voorbij. Soms mild, soms ronduit fel! Het kan je flink onderuit halen. Wat doe je dan?

Wat is Voice Dialogue?

Voice Dialogue is het bewuste innerlijke gesprek, waarbij je beide kanten van het verhaal aanhoort. Dat je een innerlijke dialoog voert wil niet zeggen dat je stemmen hoort. Het is namelijk deel van je persoonlijkheid. En net zoals dat je verschillende persoonlijkheidseigenschappen hebt, heb je ook diverse deel-persoonlijkheidjes die het niet altijd even goed met elkaar eens zijn. Dit kan leiden tot innerlijk conflict, waardoor je stilvalt. Maar misschien nog wel vervelender, kan een van de innerlijke delen het roer overnemen, waardoor je gevoelsmatig de controle over jezelf verliest en achteraf spijt hebt. En dat geeft op zijn beurt weer extra reden voor enkele delen om je flink op de kop te geven.

Middels de Voice Dialogue nemen we die verschillende ‘ikken’ onder de loep en mogen ze zich uitspreken. Zo voer je het gesprek met jezelf, met als doel innerlijke harmonie en begrip.

Hoe werkt de Voice Dialogue?

 Voice Dialogue gaat eigenlijk alles over erkenning. Erkenning is een van onze primaire verlangens. We willen gezien, gehoord, gevoeld en gewaardeerd worden. Als we ons niet erkend voelen, gaan we ofwel nog harder schreeuwen, of we verdwijnen op de achtergrond en doen niet meer mee.

Met onze innerlijke delen werkt dit net zo. Deze delen zijn niet voor niks deel van jou! Ze zijn ontstaan gedurende jouw ontwikkeling en werden zo onderdeel van jouw persoonlijkheid. En ze hebben allemaal een bijzondere functie bekleed in jouw leven. Groot of klein, kort- of langdurend, maar allemaal hebben ze hun waarde geleverd. En dat mag gezien en gewaardeerd worden.

Daardoor kan je meer inzicht krijgen in jezelf en beter regie houden over al die innerlijke delen. Een eeuwige strijd tegen jezelf wordt zo een samenwerking met jezelf.

De Voice Dialogue in relatie tot de reis naar binnen

Waarom is het inzicht in je persoonlijkheid en die innerlijke delen dan zo belangrijk tijdens de innerlijke reis?

Eigenlijk heel simpel: als het chaos is met allemaal discussiërende ‘ikken’, kan je de verbinding met je essentie niet voelen. Deze delen zijn namelijk onderdeel van je Mind en je mind kan je constant bezig houden, waardoor je niet voorbij die ‘fog’ komt. Bovendien zullen sommige ‘ikken‘ je dan tegenhouden met overtuigingen dat je het verzint, gewoon normaal moet doen, het niet waard bent of het niet kan.

Bovendien is je persoonlijkheid net zo belangrijk als je essentie. Het gaat niet om het een óf het ander, maar om de integratie van de twee!

Voice Dialogue in mijn werk

Tijdens een gesprek kan een innerlijk deel heel duidelijk aanwezig zijn. Als dat gebeurt, geef ik hem of haar een stoel, letterlijk. Vervolgens gaan we in gesprek met dat deel en dan komen er altijd verrassende boodschappen naar voren. Ook komt er vaak emotie los, eindelijk kan je jezelf helemaal zien!

Voice Dialogue kan ook uitgevoerd worden op schrift, door het gesprek op papier aan te gaan met je innerlijke delen. Dit kan een opdracht zijn vanuit een intensive bijvoorbeeld.

Voice Dialogue kan je ook uitvoeren met je essentie, aangezien dit ook onderdeel is van je hele zijn. Als je dat doet d.m.v. schrijven, krijgt het de vorm van automatisch schrijven.