Podcast #12: De Vrouwelijke Cyclus en de Maancyclus

We zijn collectief gewend aan 1 cyclus, namelijk die van de man. Een 24-uurscyclus, die in basis iedere cyclus precies hetzelfde is. Van daaruit gaan we er ook vanuit dat we ons iedere dag hetzelfde voelen, dat we evenveel energie hebben en dat we dus ook hetzelfde kunnen doen. Maar dat is een illusie, zeker als vrouw zijnde. Want wij vrouwen, hebben een cyclus van 28-30 dagen. Een waarbij we iedere dag een andere hormonale balans hebben. Zijn mannen en vrouwen dan zo verschillend? Ja! Maar ook mannen, hebben wel degelijk te maken met invloeden vanuit die 'vrouwelijke cyclus'. De maancyclus, is namelijk hetzelfde!

Bewust zijn van je vrouwelijke cyclus

Ik denk dat er maar weinig vrouwen bewust zijn van hun cyclus. Los van dat we allemaal wel weten dat we te maken hebben met een ovulatie en een menstruatie, is er weinig aandacht voor wat de fases van onze cyclus met ons doen. En dat is best wel gek, want we maken iedere cyclus gewoon weer dezelfde fases door. En ons lichaam, onze mind, onze energie, ziel en ons spiritueel bewustzijn wordt daardoor beïnvloed. Toch best wel functioneel dus, om daar meer bewust van te zijn!

Mijn zoektocht naar mijn cyclus

Voor mij begint de afstemming op mijn cyclus weer opnieuw. Zo'n 2 jaar geleden ben ik bevallen van onze jongste. Daarna heb ik ruim anderhalf jaar borstvoeding gegeven en mijn cyclus is nu dus ongeveer zo'n half jaar weer op gang. Maar nog niet in balans. Eerder dacht ik te merken dat mijn cyclus zich weer ging synchroniseren met de maancyclus, waarbij de menstruatie verbonden is aan nieuwe maan. Maar plots nam mijn cyclus weer een andere wending. En nu staat mijn menstruatie gelijk aan het Laatste Kwartier van de maancyclus.

Een gouden combinatie, want het Laatste Kwartier staat doorgaans voor wat meer innerlijk conflict. Heerlijk als je ook nog eens in je menstruatie zit, kan ik je vertellen. Haha, nou is het echt niet zo dat ik de maan de schuld geef van mijn gevoelens! Want de maan reflecteert juist wat er in je speelt. En dat conflict zit dus al in mij, en wordt nog extra belicht door de maan.

Leven met je cyclus

Het is zeer helpend om je meer bewust te zijn van je eigen cyclus en hoe die zich presenteert op alle lagen van jouw zijn. Hoe is dit van invloed op je lichaam, je mind, je energie, je ziel en je spirituele connectie? Wanneer ben jij helemaal in je hum en treedt je meer naar buiten? En wanneer heb je juist meer behoefte om naar binnen te keren? Als je dit weet, kan je er meer rekening mee houden.

Dit helpt ten eerste om liever voor jezelf te zijn. Omdat je meer erkenning kan geven aan dat wat je voelt, en makkelijker kan accepteren dat dit nu even is hoe het is.

Ten tweede kan je er rekening mee houden in je handelen. Misschien mag jij in bepaalde fases van jouw cyclus wat meer rust nemen. Andere voeding tot je nemen. Wellicht heb je meer of minder slaap nodig. Of wil je op sommige momenten zoveel mogelijk mensen mijden. Ja, het kan allemaal! En zodra jij weet hoe jouw cyclus zich manifesteert bij jou, kan je jouw leven hier meer of afstemmen.

Geen natuurlijke cyclus?

En dit geldt niet alleen maar voor vrouwen met een hormonale cyclus! Want zoals ik al eerder aangaf, is de maancyclus verbonden aan onze vrouwelijke cyclus, ofwel: ze zijn gelijk!! En dus, kan je ook gaan onderzoeken hoe jouw holistische systeem cyclisch door het leven gaat, door af te stemmen op de maan. Plus... De maan kan een éxtra invloed hebben op jouw hormonale cyclus. Goed om je bewust van te zijn dus.