Mijn depressie heeft me mijn power teruggegeven

Ja, je leest het goed. Ik zie de depressie die ik heb ervaren niet als negatief ervaren. Ook al was het in dat moment echt niet per se een leuke experience🥴, het heeft me alles gebracht!

Wat de depressie me heeft laten zien

❌Het liet me zien dat ik verwijderd was van mezelf.

😌Het liet me vertragen en ruimte maken voor mezelf en de connectie met mezelf.

❤️Het liet me voelen. En daarmee kreeg ik weer toegang tot mijn innerlijke wereld. Daar kon ik gaan zien wat er in mij aandacht vroeg.

❤️‍🔥Het nodigde me uit om de journey Inward te maken en te gaan herinneren wie ik was en waar ik naar verlangde.

💃Het liet me reconnecten met mijn purpose.

❤️‍🩹Het nodigde me uit om van binnenuit te gaan helen op alle lagen van mijn Zijn.

👩‍🏫Het was het begin van mijn pad als ondernemer met een eigen praktijk voor holistische psychologie.

👀Het heeft mijn kijk op depressie en alle andere diagnoses blijvend geshift.

Het transformeerde mijn leven

Dit was het begin van wat ik nu doe: mensen helpen om te reconnecten met hun essentie en Inner Power en helen op álle lagen van hun Zijn. Holistisch, integratief en intuïtief.

En eerlijk? Ik ervaar nog steeds wel eens dagen of fases die je zou kunnen typeren als depressie. Maar ik label het dus niet meer zo. Ik ontvang het als signaal van verwijdering en uitnodiging om te reconnecten. En de inner journey biedt dan altijd het medicijn!

De inner journey als medicijn

Wat ik doe en tegenkom in die journey varieert. De ene keer zit ik in survival modus vanwege chronische fysieke pijn. De andere keer ben ik teveel aan het zorgen voor mijn kinderen en niet voor mezelf. Of er zijn oude stukken in mij die vragen om heling. Whatever it is, en wat het ook nodig heeft… In de inner journey kom ik het wel tegen.

Heb jij te maken met een depressie of een andere mentale disbalans?

Allereerst wil ik je alle erkenning geven voor deze zware periode. Want ik weet dat het echt niet makkelijk is om in zwaar weer te zitten, op welke manier dan ook. Als tweede wil ik zeggen dat ik ervan overtuigd ben dat we bij alle klachten, ziektes, 'stoornissen', en alle vormen van disbalans holistisch dienen te kijken. Want een blokkade zit nooit op 1 laag van ons Zijn. Het is altijd verbonden met andere facetten en blokkades. En ik zie dat niet als extra belastend, maar juist als mogelijkheden om tot herstel te komen. Want door holistisch te kijken, krijg je beschikking tot meer informatie en dus meer potentie om te helen. En dan écht helen, duurzaam herstellen, in de kern.

Mijn visie en advies

Mijn visie is dan ook dat er aandacht mag zijn voor jou. Wie je bent. Hoe je leven eruit ziet. Wat jij ervaart en voelt. En wat je niet voelt. Wat voor jou als belemmering voelt en waar jij naar verlangt. Jij bent de hoofdrolspeler. En ik stel me ook altijd op als reisgenoot, die in liefde met je meereist op het pad van jouw persoonlijke ontwikkeling. Ik heb de antwoorden niet, die liggen namelijk in jou. Wat ik wel heb, is invoelend vermogen en goeie vragen, zodat jij de antwoorden in jezelf kunt vinden. Ik heb het aan den lijve ondervonden, meerdere keren met meerdere blokkades: de antwoorden lagen in mij. En daarin dien je ondersteund en gedragen te worden, zodat je jezelf en je innerlijke wijsheid daarin weer kunt hervinden.

Mijn advies haakt daarop aan: Wees jezelf en doe wat goed voelt voor jou! Jij bent de enige die kan voelen wat jij voelt. Jij bent de enige die écht weet wat voor jou werkt. Wel is het natuurlijk prettig als je ondersteund wordt, zodat je de hele reis niet alleen hoeft te maken. Maar om jou jouw unieke proces helemaal te laten doorleven, is het wat mij betreft noodzakelijk dat er niks wordt uitgesloten en alle wegen open worden gehouden. Het hele spectrum moet beschikbaar zijn: Body, Mind, Energie, Ziel en Spiritualiteit (eenheidsbeleving, zingeving, connectie met het universum en je gidsen, etc.), zodat jij kunt voelen per moment en per fase waar de aandacht naartoe mag gaan.

En ja, dat voelen kan soms een hele uitdaging zijn. Daarom voel ik zelf ook altijd mee met de mensen die ik begeleid. Ik voel in op wat je vertelt, laat zien, niet laat zien en zelfs wat jij voelt. Ik vertaal als het ware wat er allemaal gebeurt en dat is heel prettig om weer te leren vertrouwen op wat je zelf voelt (zonder dat ik het invul voor je, want jij blijft voelen wat wel en niet resoneert).

Wil jij dat ik eens met jou mee voel? Dan nodig ik je van harte uit voor een gratis In-Spirit-ion call, waarin ik met je mee kan luisteren, kijken en voelen en samen met jou binnen 20 minuten tot de kern kom. Deze call geeft veel inzicht en ruimte om verder te bewegen.