Hoe kan ik boodschappen ontvangen van het Universum en mijn gidsen?

Het Universum en jouw gidsen zijn er altijd voor jou. Er komen allemaal tekens op jouw pad en je kan om tekens vragen voor specifieke situaties of vragen. Maar je kan ook boodschappen ontvangen. Boodschappen over welke richting je op mag, waar je aandacht voor mag hebben, wat vraagt om aangekeken te worden, supportive berichten, en van alles en nog wat. Maar hoe kan je nou het beste die boodschappen en signalen ontvangen als je het wil? Ik hoop je in deze blog te inspireren met verschillende manieren om die boodschappen van het Universum te ontvangen. Je kan kiezen welke manier het beste bij je past, maar je kan ze ook door en langs elkaar heen inzetten.

You-niverse

Ik spreek graag over het You-niverse, omdat jij het centrum bent van het Universum (vanuit jouw standpunt). We maken deel uit van hetzelfde Universum, maar in dat Universele Universum hebben we allen 'beschikking' over andere facetten. Je kunt het zien als dat we met 4 personen in een ruimte staan, allen in een andere hoek. Ieder persoon aanschouwt diezelfde ruimte vanuit dat perspectief op een andere manier. Je neemt anders waar, ziet andere dingen, voelt andere dingen. Bovendien heb je ook je eigen Spirit Team, die kan bestaan uit gidsen, voorouders, spirit animals, overleden dierbaren, engelen en andere energieën die je ondersteunen.

Daarom het You-niverse; bepaald door jouw connectie met het Universum en verbinding met jouw unieke team van helpende energieën.

In de rest van deze blog spreek ik dan ook over You-niverse. That being said, hoe kan je nou contact maken met You-niverse en boodschappen en guidance ontvangen? Je intuïitie is hierin dus eigenlijk de portal tot You-niverse. En daarmee kan je op verschillende manieren contact krijgen. Mijn favoriete manieren deel ik met je.

Je lichaam als Tolk

Het lichaam is voor mij als Holistisch Psycholoog een hele belangrijke tool. Je lichaam is namelijk de tolk van je onderbewustzijn. Alles wat er vanuit jouw onderbewustzijn aangekeken mag worden, presenteert zich via jouw lichaam met allemaal signalen, sensaties en ervaringen. Maar andersom is het ook zo, dat je vanuit je bewustzijn, je onderbewustzijn kunt raadplegen via je lichaam. En ook het contact met You-niverse, maak je via je onderbewustzijn. You-niverse zit in jou! Vanuit de eenheidsbeleving, all is one, BEN jij het Universum! En dus, spreekt You-niverse ook tot jou via jouw lichaam. En jij kan dus ook met You-niverse spreken via jouw lichaam.

Gebruik je lichaam om duidelijk te maken wat er in jouw wil worden aangekeken.

1. Ga lekker zitten of liggen.
2. Breng je lijf in ontspanning, door je ademhaling te volgen.
3. Doe een korte bodyscan: loop je lichaam in gedachten af van hoofd helemaal naar je voeten en voel alle lichaamsdelen waar je langskomt. Om je lichaam extra voelbaar te maken en te ontspannen kan je alle lichaamsdelen los van elkaar kort aanspannen en loslaten.
4. Stel de vraag: waar mag mijn aandacht naartoe?
5. Voel waar jouw lichaam gaat spreken. De manieren waarop je lichaam kan spreken: knorrende geluiden, andere ademhaling, fysieke sensaties, pijn, tintelingen, kriebels, plots denken aan een lichaamsdeel, bewegingen, spiertrekjes, etc.
6. Zodra een lichaamsdeel zich aandient, kan je daarop verdiepen. Vraag wat het je wil laten zien. Wat het wil vertellen. Wat het nodig heeft.
7. De boodschappen kunnen soms heel duidelijk zijn, met tekst en uitleg, hele verhalen die in je opkomen en door je heenkomen. Maar vaker, zeker als je hier nog niet heel erg in getraind bent, blijft het bij symboliek: kleuren zien, lijfelijke ervaringen, herinneringen, sensaties.
8. Weet dat je niet altijd meteen cognitief alles moet begrijpen, om toch de boodschap te kunnen ontvangen. Puur door met aandacht bij jezelf te zijn, de boodschap in deze vorm te ervaren, komt het in beweging in jou en kan het zich nog meer gaan verhelderen, of kunnen er andere/aanvullende boodschappen door gaan komen.

Je lichaam als Pendel

Je lichaam als tolk inzetten is een vrij 'open' techniek. Je stelt jezelf open om boodschappen te ontvangen. Maar soms wil je ook gewoon meer concrete richting en antwoorden. Er is een hele simpele manier om guidance te ontvangen van You-niverse door je lichaam als pendel in te zetten. Deze methode kan je gebruiken voor vragen waar 2 antwoorden op mogelijk zijn. Heb je een kwestie waar meerdere opties bij mogelijk zijn, splits het dan op en in stukken of gebruik de techniek met de vloerankers.

Pendel op 2 opties:

1. Ga stevig staan met je voeten op heupbreedte of iets breder.
2. Veranker je voeten goed in de grond, aarding is cruciaal.
3. Adem goed door.
4. Houd je handen met de handpalmen tegen elkaar aan voor je borst (houding van dankbaarheid en evenwicht)
5. Maak je vraag concreet, wat is het waar je antwoord op wil hebben. Bijvoorbeeld: moet ik JA of NEE zeggen tegen dit aanbod?
6. Houd beide handen open naar de zijkant en maak van je lichaam een weegschaal. Geef aan welke hand JA betekent, en welke hand NEE betekent.
7. Voel goed wat er nu in je handen gebeurt. Een van de handen zal zwaar, warm, tintelend worden. Of je kan merken dat je lichaam naar een kant beweegt, alsof er een gewicht aan je trekt.
8. Deze kant is het antwoord op je vraag.
9. Herhaal deze pendel-techniek als je op meerdere vragen antwoord wil. Bijvoorbeeld eerst: moet ik dit uberhaupt doen, JA of NEE? En daarna: Moet ik dit NU doen, of LATER?

Vloerankers

De pendel is super handig om duidelijkheid te krijgen over vragen waar 2 opties voor bestaan. Maar wat nou als je een vraag hebt waarbij je meerdere opties hebt?

1. Gebruik meerdere vellen papier en schrijf op ieder vel afzonderlijk 1 optie.
2. Hussel de papieren op de kop door elkaar, zodat je niet meer weet wat op welk papier staat.
3. Leg alle vellen op de grond, face down. Hoe je ze neerlegt maakt niet zo heel veel uit. Je kan ze naast elkaar leggen (wel met voldoende afstand), achter elkaar, in een cirkel of kriskras door de ruimte.
4. Ga even gewoon op de grond staan, sluit je ogen en voel je voeten sterk verbonden met de grond, aarding is belangrijk.
5. Maak je vraag concreet, waar wil je antwoord op hebben?
6. Open je ogen en ga één voor één op de papieren staan. Voel goed wat je voelt. Het kan zijn dat het ene papier heel zwaar voelt, en anderen nauwelijks iets laten voelen. Ook kan je euforie ervaren, een 'kloppend' gevoel, een adembenemend gevoel, een sneller kloppend hart, pijn, tintelingen, misselijkheid, helderheid, rust, het kan van alles zijn.
7. Misschien is direct duidelijk welk papier het antwoord heeft op jouw vraag. Het kan ook zo zijn dat je steeds papieren gaat elimineren, totdat er een overblijft.
8. Zodra je nog 1 papier over hebt, bekijk je het antwoord. Dit is het antwoord op jouw vraag.

Meditatieve Inner Journey

Persoonlijk houd ik van deze variant. Maar het is wel afhankelijk hoe goed ik verbonden ben met mijn innerlijke wereld en het Alomvattende, of ik voldoende voorbij de Mind kan om die toegang tot die oneindige intelligentie kan verkrijgen. Maar als het lukt, is het zeer verrijkend!!

Ik ga voor deze techniek geen stappenplan geven, maar neem je mee in het proces. Overgave en meegaan in de flow is voor deze manier namelijk essentieel.

Maak de tijd en ruimte vrij voor jezelf om naar binnen te keren. Of je zit of ligt maakt niet uit. Wel raad ik je aan om de gelegenheid te creëren om je ogen te sluiten. Wandelend is dit dus erg lastig. Je kan een muziekje opzetten, maar stilte werkt vaak het beste om de boodschappen ook echt door te krijgen. Wil je wel muziek gebruiken om dieper te zakken, kies dan een nummer wat enkele minuten duurt, zodat je in de meditatieve staat kan komen, voorbij de Mind, en daarna het gesprek met You-niverse aan kan gaan. Ik gebruik zelf altijd mijn ademhaling om naar binnen te keren, omdat dit houvast geeft en de weg naar binnen wijst (letterlijk door in en uit te ademen en die stroom te volgen). Het is belangrijk om contact te maken met je essentie, je Hogere Zelf en Source/de Bron/God/Het Universum/Het Al/... Vervolgens nodig je jouw Spirit team uit. Je opent hiermee een energetisch veld. Het helpt om te visualiseren wie er bij je zijn en goed te voelen in je lichaam wat er gebeurt. Stel je open en herhaal de volgende zinnen:

Laat het me maar zien.
Laat het me maar voelen.
Laat het me maar doen.

En dan ga je het gesprek aan. Stel vragen. Luister. Voel. Verdiep. Volg. Vertrouw.

Orakel-, tarot- en intuïtiekaarten als Portal

Welke kaartendeck je ook gebruikt, het zijn altijd intuïitiekaarten, omdat je ze intuïtief kiest. De gebruikelijke manier om kaarten in te zetten, is door een vraag te stellen, of een open kaartje te trekken, en dan vervolgens in het boekje te kijken wat de 'betekenis' is van de kaart. Mijn manier is anders. Ik gebruik de kaarten namelijk als Portal tot mijn You-niverse en boodschappen door te krijgen voor mezelf of anderen. Ik voel met mijn hand welke kaart wil spreken. Dit voel ik doordat de energie in mijn handen voelbaar wordt. Het is een soort kracht die ik dan fysiek voel, en dan weet ik dat ik die kaart moet pakken.

Vervolgens bekijk ik de kaart. Wat valt me op? Wat ervaar ik? Welke symboliek zit er in de kaart? Als ik nu het boekje zou pakken, krijg ik slechts 1 interpretatie van de kaart, die iemand anders eraan heeft gegeven. Maar een kaart, een beeld, roept altijd iets op in mij. En die boodschap is degene die ik op dat moment mag ontvangen, ook als ik kaarten trek voor iemand anders (want ik trek de kaart en ik heb er een associatie bij).

Mij helpt het ook om de kaart nog met gesloten ogen in mijn handen te voelen. Dan krijg ik ingevingen en beelden. Maar dit kan voor iedereen anders zijn en bovendien varieert het ook vaak van moment tot moment. Je kan ook iets in je lijf voelen, kleuren zien, herinneringen krijgen, namen horen/denken, personen kunnen voorbij komen, er kan van alles gebeuren. Wees dus vooral alert op alles wat er gebeurt en welke boodschap het voor jou op dat moment draagt.

Mocht je dit nou nog lastig vinden, kan je natuurlijk altijd wel het boekje erbij pakken. Misschien staat daar nog iets in wat precies 'klikt'. Dit kan de hele uitleg zijn, maar kan bijvoorbeeld ook gaan om één woord of zin.

Speel er vooral mee!

Automatisch schrift

Automatisch schrift betekent dat je niet schrijft vanuit je Mind, maar schrijft wat er door je heen komt. Klinkt gek he? Je stelt als het ware jouw hand beschikbaar aan You-niverse en schrijft 'automatisch', zonder te denken. Eigenlijk is dit een methode van channeling.

Je kunt jouw vragen of situatie eerst opschrijven. Daarna kan je specifiek vragen om antwoorden en guidance, of je wacht even tot je een impuls voelt om te gaan schrijven. Je hoeft voor deze methode dus niet eerst te bedenken wat je gaat schrijven. Je gaat gewoon schrijven. Begin met dat eerste woord, die letter en laat het gebeuren. En binnen no-time heb je heel veel opgeschreven, vanuit een free flow.

Misschien heb je tijdens het schrijven alle inzichten tegelijkertijd ontvangen. Maar het kan ook zijn dat je zo 'onbewust' hebt geschreven, dat het wijs is om het terug te lezen.

Combinatie

Zelf ben ik niet zo van de losse methodes. Ik werk niet voor niks holistisch. Dit betekent voor mij dat alles verbonden is aan elkaar en dat het een niet zonder het ander kan. Daarom combineer ik voor het ontvangen van boodschappen ook altijd meerdere methodes.

Bij mijn Letters from You-niverse (mijn zelfontwikkelde vorm van intuïtiteve reading) werk ik bijvoorbeeld met het openen van het veld, kaarten en automatisch schrift. Tijdens het schrijven werkt mijn lichaam dan ook nog eens als tolk en krijg ik alle informatie door, die ik mag opschrijven in de brief. Inmiddels ben ik hier dermate op getraind dat ik dit voor mezelf en voor anderen kan inzetten.

Ik ben ervan overtuigd dat iedereen dit kan, op een manier die bij jou past. Er is geen 'one size fits all' hierin. Iedereen heeft eigen divination tools, wat wil zeggen dat je jouw unieke gaves hebt om contact te maken met You-niverse. Je kan altijd bijleren, maar je blijft wel je voorkeuren, danwel meest ontwikkelde vormen hebben.

Cadeautje voor jou!!

Je hebt gewoon deze hele blog uitgelezen!! Wauw. Hopelijk ga je er lekker zelf mee aan de slag. Om je te bedanken én je extra aan te moedigen, heb ik een cadeautje voor jou! Namelijk.....

Een Message from You-niverse  

Dit is een mini-versie van de Letter from You-niverse, waarbij ik dus afstem op jou, jouw energie en You-niverse en 1-2 kaart(jes) trek. Op basis van deze kaart(en) en de energie geef ik een Message from You-niverse af voor jou! Je ontvang deze binnen een week na aanvraag in jouw mail.