De Holistische Schatkist: Chakra's
Ik zie de mens als holistisch wezen, wat betekent dat ik aandacht heb voor body, mind, energie en spirit(ualiteit). Bovendien werk ik holistisch, met verschillende methodes en materialen, vanuit kennis, ervaring en persoonlijke visie.
Chakra's
We hebben een fysiek lichaam, maar ook een energetisch lichaam. En die energie die is niet zichtbaar, maar in alles voelbaar. Energie voel je in én om je lijf. Bij jezelf en bij anderen. Denk maar eens aan een ruimte waarin je een beklemmende energie voelt. Of een hele lichte en vrije energie als je in de natuur bent. Deze energie stroomt ook altijd in ons lijf, door verschillende lagen: de chakra's.
Wat zijn chakra's?
Chakra is een woord uit het Sanskriet, wat staat voor 'wiel van licht'. Chakra's zijn namelijk energiepunten in ons energetisch lichaam, die ronddraaien. De draairichting gaat om en om, zodat de energie vloeiend door alle chakra's en dus ons hele lichaam heen kan stromen.
De chakra's staan niet op zich, maar werken allemaal samen, met als doel om jouw energie in balans te houden.
De 7 chakra's:
- Wortel chakra (Mulhadhara chakra)
- Sacraal chakra (Swadhishthana chakra)
- Zonnevlecht chakra (Manipura chakra)
- Hart chakra (Anahata chakra)
- Keel chakra (Vishuddha chakra)
- Derde oog chakra (Ajna chakra)
- Kruin chakra (Sahastrara chakra)
Hoe werken chakra's?
Ons energetisch lichaam bestaat uit 7 hoofdchakra's, met allemaal een eigen fysieke en mentale werking, vorm, kleur, locatie en verbinding met het fysieke lichaam. Ook al heb je gedurende je hele leven alle chakra's, komen ze wel in een volgorde, in fases, tot ontwikkeling. De eerste fase is gericht op het onderste chakra, waarna je steeds een stapje 'stijgt'.
De energie stroomt dus door ons lijf, maar ook om ons heen. En zo hebben we dus ook allemaal een energetisch veld, waarin we een wisselwerking hebben op elkaar. Dit kan uitnodigen tot een fijne stroming, maar kan ook zorgen voor een bedrukkende energie, waardoor chakra's kunnen blokkeren. Gelukkig is alles energie en is energie altijd in beweging, dus kan je blokkades ook opheffen.
Hoe kan je werken met chakra's?
Je kunt gebruik maken van de energiestroom voor bepaalde doelen in het dagelijks leven. Zo kan je bijvoorbeeld gebruik maken van je wortelchakra om goed te aarden. Of van je sacraalchakra als je een creatieve stroom nodig hebt voor een taak.
Ook kan je met de energie van de chakra's werken om te helen en/of blokkades op te heffen. Als jij bijvoorbeeld heel erg moeite hebt om vrijuit te spreken, is het aannemelijk dat jouw keelchakra geblokkeerd is. Je kunt dit chakra vrij maken met Reiki, healing, edelstenen, oliën of bijvoorbeeld meditatie en gerichte intentie (want alles is energie, dus vergeet de kracht van de mind niet). Maar ook soundhealing of oefeningen in de trend van stembevrijding (waarmee je geluid en dus trilling produceert) kunnen bijdragen aan het vrij laten stromen van dit chakra.
Door te leren over de functies van de verschillende chakra's, maar ook door 'simpelweg' te voelen, kan je leren werken met chakra's.
De inzet van chakra's in mijn werk
Ik werk graag met de chakra's, omdat het me heel veel vertelt over waar heling mag plaatsvinden en het 't werken met energie heel toegankelijk maakt. Ik ben zelf van nature heel erg bedreven met het voelen van energie en het werken met energie om herstel te faciliteren. Chakra's komen voor mij terug in:
- Meditatie en visualisatie
- Reiki
- Yoga
- Werken met edelstenen
- Healing