Vecht niet tegen je innerlijke delen, maar werk samen met jouw PowerTeam. Dit is wat je moet weten over de stemmetjes in je hoofd.
Het is perfect normaal en je bent niet gek
Iedereen heeft die stemmetjes, in verschillende soorten en maten. Het zijn de stemmetjes van je Persoonlijkheid en zijn delen van jou. Je kunt ze ook wel de verschillende 'ikken' noemen.
Ze zijn er om jou te helpen
Ja, je zou het misschien niet zeggen, maar alles in jou, is er voor jou! Al jouw 'ikken' zijn helpers en beschermers. Ze dienen jou allemaal op enige manier. Soms lijkt het misschien als pure zelf-sabotage, maar bedenk je eens wat er zou gebeuren als die delen er niet zouden zijn? En denk verder dan: dan zou mijn leven heerlijk zijn, because that ain't true!
Deze delen beschermen je! Zorgen ervoor dat je niet gekwetst wordt. They got your back!
Ze hebben slechts 1 kwaliteit...
Het zijn delen van jou. En jij bent een som der delen. Maar die delen, hebben dus allemaal hun eigen expertise en ook alleen maar die expertise. Heb je dus een Perfectionist, dan kan dat deel alléén maar alles perfect (willen) doen. En een innerlijke Clown, kan alleen maar lol trappen. Maar dus ook die innerlijke Criticus, kan alleen maar kritisch zijn. Dat is zijn kracht! Je kunt niet verwachten dat een appel perensap geeft... Maar wat wel kan...
Alle delen bestaan in dualiteit
En dus kan je de tegenpool erbij vragen als je naast het witte perspectief, ook eens het zwarte perspectief wilt weten. Of misschien zelfs grijs wilt creëren, met alle input vanuit deze tegenpolen. Verwacht dus niet dat Zwart een wit perspectief kan geven. Maar nodig Wit erbij uit en creëer op die manier een innerlijke balans.
Jij bent de regisseur van dit schouwspel
Jij hebt de regie! Jij kunt bewustzijn brengen naar alle delen die in jou leven en jij kunt aansturing geven wie wanneer het toneel op mag. Zorg ervoor dat je weet met welke toneelspelers (delen) jij te maken hebt, zodat je het mooiste schouwspel kunt regisseren. Aanschouw wat er gebeurt, laat ze samenspelen en creeer een prachtig harmonieus geheel. Maar...
Vergeet niet altijd te luisteren en geen enkel deel weg te zetten of uit te bannen, want
Ze willen erkenning
Net als jij, net als iedereen, willen jouw verschillende 'ikken' ook maar gewoon erkend worden. Hoe meer je ze negeert, hoe harder ze gaan schreeuwen. Hoe minder ruimte jij ze geeft, hoe meer ze de controle overnemen. Want zij weten dat jij ze nodig hebt. En ook al kan jij nu in jouw volwassenheid anders met situaties omgaan, jouw innerlijke kind is doodsbang om weer gekwetst te worden. En daarvoor treden die delen hard op!
Besef je maar eens wat voor liefde daarachter zit!
