Wat is een Inner Journey? Hoe doe je een inner journey? Hoe keer je naar binnen op een diepere manier dan meditatie? Hoe keer ik naar binnen om te connecten met mijn essentie? En wat levert het op? In deze podcast neem ik je daarin mee.
"Ik kan niet goed mediteren"
Ik hoor van veel mensen dat ze het moeilijk vinden om te mediteren. Dat ze steeds worden afgeleid door gedachten, heel veel onrust ervaren en daar eigenlijk de hele tijd in blijven hangen, binnen no-time in slaap vallen, of eigenlijk gewoon geen idee hebben hoe ze het moeten doen. Laat me heel duidelijk zijn dat ik niet zozeer mediteer. Mediteren betekent namelijk gedachteloosheid. Dát is de focus. Voorbij je gedachten komen en in stilte kunnen zijn.
Innerlijke reizen zijn wezenlijk anders
Ik werk niet echt met meditaties. In de spreektaal is het soms wel wat makkelijker, omdat we er toch enigszins een beeld bij hebben. Maar wat ik doe zijn echt innerlijke reizen. Het afdalen in de innerlijke wereld en daar ontdekken wat gezien, gevoeld en gedaan wil worden. Door innerlijke reizen te maken kan je inzicht krijgen in blokkades, verlangens, behoeftes en noden. Maar ook kan je via die inner journey heel goed de connectie met je ware Zijn weer voelen en herstellen. En dat is voor mij de bron van alles, omdat je vanuit daar alle antwoorden vindt op je vragen, weer kunt voelen waar je toe in staat bent, wat je verlangt en terug kunt komen in het gevoel van vertrouwen. En nog zoveel meer hoor... Want ook contact maken met je gidsen, overleden dierbaren, voorouders of andere energieën, doe ik via de weg naar binnen, via de inner journey.
The way in, is the way out
Mijn mantra is 'the way in, is the way out'. We zijn zo geneigd om alles buiten onszelf te zoeken. Inzicht, antwoorden, richting, inspiratie, heling. Terwijl het niet buiten ons ligt. Alles wat we nodig hebben, alles wat we zoeken, zit ín onszelf! En daarom is de weg naar binnen, de uitweg. Ten eerste past dit bij de Sjamanistische begrippen: As above, so below. As within, so without. En dus ook is de weg naar binnen, in essentie hetzelfde als de weg naar buiten. Maar ook biedt de weg naar binnen alles wat je zoekt, kan je via de weg naar binnen weer met je essentie reconnecten, én kan je vanuit daar je innerlijke beweging naar buiten laten bewegen en je licht naar buiten schijnen.
Podcast
Ik heb een podcast opgenomen waarin ik zelf een inner journey maak. Ik zat niet lekker in mijn vel en voelde dat ik de weg naar binnen te bewandelen had. In alle kwetsbaarheid neem ik je mee op mijn reis, zodat je mee kan voelen hoe dat gaat en hopelijk geïnspireerd zal raken om zelf ook vaker een moment te creëren voor een Inner Journey.
Wil je ook een Inner Journey maken?
Ik heb een hele fijne Inner Journey opgenomen, waarmee je kunt proeven van de ervaring voor jezelf. Uiteraard is dit weer een andere journey dan ik zelf maak in de podcast. En in tegenstelling tot de podcast, is de audio wel helemaal gericht op jouw reis, waar ik je helemaal doorheen begeleid. Je vindt deze heerlijke inner journey hier.
