Holistische werkwijzen
In deze categorie neem ik je mee in allemaal verschillende werkwijzen en...
6 Artikelen
Ik vertel je graag over alles wat voor mij bij holistische psychologie hoort. We zijn nu eenmaal veel meer dan alleen een Mind. Door alleen maar oog te hebben voor cognitie, gedrag, emoties, gedachten komen we niet tot heelheid. Want wat laat het lichaam merken? Wat ervaren we op energetisch niveau? Wie zijn we in essentie, dus in onze ziel? Waar verlangen we naar? Wat geeft zin aan ons leven? Allemaal factoren die van belang zijn als het gaat om onze (mentale) gezondheid en welzijn.
Artikelen in Holistische psychologie Kennisbank
Een holistisch perspectief op mentale gezondheid is zo waardevol omdat het ons herinnert aan de diepe verbinding tussen ons lichaam, geest en ziel. We begrijpen dat ons mentale welzijn nauw verbonden is met ons fysieke welzijn en ons spirituele welzijn. Het betekent dat we niet alleen onze mentale gezondheid behandelen, maar ook onze lichamelijke en spirituele gezondheid in overweging nemen. Het is een manier van leven die ons helpt om ons bewust te worden van onze gedachten, emoties en gewoonten, en ons in staat stelt om op een diepere manier verbinding te maken met onszelf en anderen. Wanneer we onze mentale gezondheid benaderen vanuit een holistisch perspectief, openen we de deur naar een leven dat vervuld is van vreugde, rust en voldoening. We worden ons bewust van de vele manieren waarop ons lichaam, geest en ziel met elkaar verbonden zijn en kunnen op een meer liefdevolle en zorgzame manier voor onszelf en anderen zorgen.