Eenzaamheid, niet per se het fijnste gevoel. Echter voor velen in zekere mate wel herkenbaar. Het kan je je behoorlijk verloren laten voelen. Maar wat nou als je dieper kijkt? Onder die eerste sensaties van eenzaamheid. Wat zijn de diepere connecties met eenzaamheid. En het belangrijkste: wat probeert deze eenzaamheid je te vertellen. Ik neem je graag mee in mijn visie op eenzaamheid, die tweeledig is. Wellicht herken je je erin en kan je er wat mee om je weer meer verbonden te voelen. Dat gun ik je.
Eenzaamheid en alleen.. Hetzelfde, of....?
In de maatschappij worden eenzaamheid en alleen zijn vaak met elkaar verward. Dit zijn namelijk absoluut twee verschillende begrippen. Alleen zijn hoeft helemaal niet te betekenen dat je gevoelens van eenzaamheid ervaart. En om je eenzaam te voelen, hoef je helemaal niet alleen te zijn. Dat maakt het vaak ook verwarrend, omdat dit dus echt voorbij gaat aan ons logische verstand. Eenzaamheid is dan ook niet logisch. Het is zo'n diep gevoel, wat van een heel ander niveau komt dan van je Mind.
Afgespletenheid
Het eerste perspectief wat gekoppeld kan zijn aan de gevoelens van eenzaamheid, gaat over afgespletenheid. En daarmee heb ik het dus niet over afgespletenheid van anderen, maar juist over afgespletenheid van je Zelf en de Bron. Alles is verbonden met elkaar, alles is een. Als je het op hoog niveau trekt, op het niveau van de kosmos, het universum, weten we dat alles met elkaar verbonden is. Dit heeft te maken met de energie. Alles is energie, alles is trilling. Dus alles stemt constant op elkaar af en alles is dus met elkaar verbonden. Zo kan je een diepe verbinding voelen met de natuur, dieren, plekken op de wereld of mensen die fysiek helemaal niet bij je in de buurt zijn, of zelfs fysiek niet meer leven. Maar het is ook daarom dat er zich gekke 'toevalligheden' kunnen voordoen, wat natuurlijk helemaal niet toevallig is, maar synchroniciteit aangeeft. Dat is die afstemming: trillingen die met elkaar mee gaan trillen.
Op het moment dat je je eenzaam voelt, kan het ermee te maken hebben dat je die connectie niet meer voelt. Die connectie met het grotere geheel. De connectie met je Ware Zelf, van waaruit je weet dat je een deel bent van het grotere geheel, dat je de Goddelijke Vonk in je draagt en ultimatly, dat jij dus het Universum bént..
Als je afgespeleten bent (wat puur een ervaring is en geen feit, dus je voelt dit zo), en je dus eenzaam voelt, ben je niet optimaal in die connectie. Je zit als het ware 'gevangen' op het niveau van de Mind, van de Persoonlijkheid, van het Aardse leven. Je bent even uit contact met je Waar-heid, dat je een multidimensionaal spiritueel wezen bent, always connected, living the Human Experience. Je raakt verstrikt in 'banaalheden' en zorgen, omdat de Mind zich daarmee bezig houdt: voorkomen van dat waar je bang voor bent. Je voelt op dit niveau dat je geen controle hebt (want controle bestaat ook helemaal niet) en je voelt je machteloos. Dat geeft een gevoel van intense eenzaamheid, want: wordt er nog wel voor mij gezorgd? Kan ik rusten? Kan ik loslaten? Kan ik ontspannen? Mag ik gewoon zijn? Ja, natuurlijk. Maar de Mind zegt daarop Nee, want je moet werken, je moet van alles doen, je moet zorgen dat je in contact blijft met anderen, bla bla bla.
De connectie met je Ware Zelf is in deze fase niet of nauwelijks voelbaar. En je voelt je aan je lot overgelaten. En als je je niet verbonden voelt met je Ware Zelf, dan ook niet met je Inner Power en al helemaal niet met het grotere geheel. Die eenzaamheid, zouden we dus ook heimwee kunnen noemen. Want je voelt je ineens niet meer thuis, want je bent disconnected.
Je wil weer terug naar huis... Wat zelfs verlangen naar de dood kan vergroten. Want dan kom je direct terug bij je ziel, dan kan je weer terug naar je oorsprong, naar de bron, naar huis... In dit perspectief zijn doodgedachten dus helemaal niet zo vreemd. Het kan je zeer beangstigen, maar het is dus puur een teken dat je verlangt naar die connectie, naar huis. En gelukkig, is de dood niet het enige antwoord!
Het antwoord: Reconnect!
It's truly all about the connection, met je Ware Zijn, met je Ziel, je Hogere Zelf, de Bron / Het Universum / God. Hoe? Door daar tijd en ruimte voor te nemen. Mijn mantra is: The way in, is the way out. Dus: keer naar binnen, keer naar binnen, keer naar binnen. Connect via je Hart, met je Ware Zelf. Daar kan je weer voelen wie je echt bent, wat je kan en waarvoor je hier bent. Hier voel je connectie, vertrouwen en liefde. Hier voel je dat je altijd thuis bent, zolang je maar verbonden bent met je hart en daarmee met je Ware Zelf.
Hoe? Mijn tips:
- Mediteer. Sluit je ogen, adem jezelf naar binnen via je hart. Voel hoe je daarin kunt ontspannen. Hoe je daar mag Zijn. Even los van al die banaalheden van het aardse leven. Even weer voelen hoe alles in perspectief staat en waar het écht om gaat. Je hart is de portal naar je ziel. Via je hart kan je dus verbinden met je Ware Zijn, kan je weer diep voelen, kan je weer vertrouwen, kan je weer thuiskomen.
- De natuur in: Connect via Moeder Natuur, met je eigen natuur. Because you are nature, you know?! Leg je handen op een boom en voel hoe haar kracht diep in moeder aarde geworteld is. Kies een grote boom, want 'As above, so below'. En dus is die boom, net zo diep en breed geworteld, als dat het de lucht in reikt. Die kracht kan resoneren op jouw innerlijke kracht. Het 'zijn' van de natuur, kan resoneren op het 'zijn' van jou. De oeroude wijsheid dat alles vanzelf groeit, altijd beweegt en in energie helemaal verbonden is, kan resoneren in jouw innerlijke systeem.
- Gebruik jouw divination tools: Wat zijn dat? Divination tools zijn middelen waarmee jij het contact met je ziel en het Universum kunt verdiepen. Voor de een zijn dat tarot-/orakelkaarten, voor de ander zijn dat klankschalen. Maar ook edelstenen, pendelen, en automatisch schrift zijn manieren om die connectie te ondersteunen. Als je Mind even in de weg zit (wat het geval is bij disconnectie), kunnen dit soort tools je helpen om voorbij die clouded mind te komen en weer bij je Zelf terug te komen.
- Doe ademwerk: Adem is een mega krachtige, en mega onderschatte tool. Iedereen kan ademen en je kan het inzetten om weer in die connectie terug te komen. Door ademwerk te doen, zak je in je lijf. En in je lijf dien je te zijn wil je connecten. Bovendien raakt de Mind snel verveelt bij repetitief werk, en dan haakt het af, waardoor de weg vrij raakt om weer te connecten. Als ik het heb over ademwerk, heb ik het over verbonden ademhaling. Het is niet moeilijk, je moet alleen even weten wat je moet doen. Omdat het zo'n krachtige tool is, zou ik altijd aanraden om het een eerste keer onder begeleiding te ervaren. Ik kan je hier eventueel in begeleiden. Kijk hier voor de ademreis. Wil je meer weten van adem, en hiermee werken? Dan is dit werkboek met audio's wellicht iets voor jou: Werkboek Adem. Daar zit een korte en laagdrempelige ademsessie bij.
- Plantmedicijnen: Er zijn genoeg plantmedicijnen die je zelfstandig kunt inzetten. Denk hierbij aan cacao, microdosing truffels, essentiële oliën. allemaal krachtig in hun soort om op diep niveau weer 'vrij te trillen' en de connectie te herstellen.
- In bad: In een warm bad, het liefst groot genoeg om jezelf enigszins kan laten drijven. Dit kan het gevoel van 'gedragen worden', 'veiligheid' en 'koestering' in jezelf enorm aanwakkeren. En vanuit daar kan je veel makkelijker in overgave, ontspanning en vertrouwen, wat de kwaliteiten zijn van de Ziel. Dit drijven in een warm bad herinnert aan de baarmoeder, maar ook floating into space, wat nog een dieper gevoel van thuiskomen kan geven.
Or do you still remember... everything?
Naast het perspectief dat je disconnected bent.. Kan het ook juist dat je nog volledig connected bent met je Ware Zelf en er juist een onvoldoende integratie is van Ziel en Persoonlijkheid. Dit gaat precies de andere kant op, waarbij je als het ware 'gevangen' zit in je Volwaardige Zijn, en het aardse leven niet vol aan kunt gaan. Complex verhaal, ik neem je mee.
Als je incarneert op aarde, kom je in stoffelijke vorm, dus in je lichaam, aan. Je ziel gaat het lichaam bewonen, wat op dat moment nog helemaal vorm mag gaan krijgen. Je incarneert namelijk bij conceptie, op het moment dat je dus nog maar een bundeltje van 2 cellen bent. Op dat moment vergeet je automatisch een stuk van wie je in Wezenlijkheid bent, simpelweg omdat je Higher Self zo immens groot is, dat het niet past in een menselijk lichaam. Je ziel gaat dus in je lijf, maar de rest van jouw volledige potentieel blijft nog boven je hangen. En het volledige bewustzijn, wat je vanuit je volledige potentieel hebt, blijft dus ook boven je hangen en integreert niet volledig in je lijf, waardoor je automatisch stukken 'vergeet'. Of beter gezegd: dit wordt opgeslagen in je onderbewustzijn, wat ook ruimte neemt buiten je fysieke lijf. Dat is normaal.
Gedurende je aardse leven, ga je je idealiter weer steeds meer herinneren van wie je echt bent en wat je hier komt doen. Zo wordt de connectie tussen Persoonlijkheid, Ziel en Hogere Zelf weer steeds meer hersteld en kan je stukje bij beetje alles weer integreren in je volledige Zijn. Maar wat nu als je nooit bent vergeten wie je bent?
Als je nooit helemaal bent vergeten wie je écht bent, heb je dus dat volledige potentieel volledig mee proberen te nemen in je Aardse bestaan. En dat zorgt voor een ingewikkeld proces. Want je hoeft dingen niet meer te leren, omdat je het nooit vergeten bent. Je hoeft jezelf niet te ontdekken, omdat je altijd bent blijven herinneren wie je bent. Enerzijds super mooi en krachtig, anderzijds beklemmend. Want dat betekent ook dat je alles in vol bewustzijn hebt ervaren, in een fysiek lijf wat eigenlijk te klein on onderontwikkeld is om alles te dragen en te verwerken. Dan wordt jouw aardse systeem (body en mind) dus een behoorlijk beklemmend geheel.
Daarnaast ben jij zo vol bewust, doorzie je alles, vanaf het begin. Terwijl je je begeeft in een bevolking waar het overgrote deel wel een deel van het Ware Zijn is vergeten en nog op weg is in het herinneren. Dat maakt het erg complex, want mensen begrijpen je niet. Jouw eigen Mind begrijpt het ook niet. Want dit gaat voorbij aan wat je mentaal kunt begrijpen. Dit gaat voorbij aan de menselijke concepten. Dit gaat voorbij aan logica. En tóch weet je precies hoe het zit. Hierdoor ben je dus een enorm wijze ziel, in een onvolwassen lichaam, die nog volop probeert om dit leven te begrijpen, de wereld te begrijpen, en toch alles te proberen integreren. En je hele omgeving, snapt jou niet. Ze zitten niet op het niveau waar jij op zit. Dat is een eenzaam proces.
Daar waar de disconnectie ging over het niet connected zijn met je spirituele basis, gaat het in dit perspectief dus over het disconnected zijn met je aardse bestaan.
Mogelijke tekenen van onvoldoende integratie:
- Je zit niet goed in je lijf
- Het voelt alsof bepaalde lichaamsdelen niet bewoond zijn / niet meedoen
- Je voelt je zweven in de ruimte
- Je lichaam voelt niet van jou
- De naam die je draagt voelt niet passend bij wie je bent
- Je snapt andere mensen niet
- Andere mensen snappen jou niet
- Je kan heel goed multidimensionaal waarnemen, maar voelt je daardoor niet goed verankerd
- Je wil hier weg
- Het leven voelt als een groot toneelstuk aan, waar je niet aan mee kan/wil doen
- Je haakt af op banaalheden en mentale concepten
- Je zoekt overal diepgang in
- Je gaat heel goed op meditatie, trancereizen en inner journeys
- Je voelt een diep gevoel van eenzaamheid
Wat is er nodig?
Ook al gaat dit hele aardse leven eigenlijk over het weer herinneren van wie je echt bent, de oneindige verbinding en je ultieme missie uitdragen, gaat het er in dit geval juist om dat je meer kunt gaan landen in het aardse leven. Want ook jij hebt niet zomaar gekozen voor deze Human Experience. Uiteraard kom je hier iets doen, iets bijdragen. Zeker als je je jouw Ware Bestaan bent blijven herinneren, zal dat geen kleine missie zijn. You are here for the big transition. Desalniettemin ben je hier ook voor je eigen zielenreis. Heb je zelf ook iets te leren, iets te ervaren, iets mee te nemen. En dat vraagt om het aardse leven wel ook helemaal te kunnen leven. Mét jouw Mind, in jouw fysieke lijf! It's a package deal, en dat wist je van tevoren ook. In dit geval gaat het niet om die connectie met je ziel, hogere zelf en de bron te herstellen, want die is al optimaal. In jouw geval gaat het erom dat je ook in het 'kleine' mag leven.
Living the Human Experience!
Er zijn een aantal dingen die kunnen helpen om deze dimensies beter met elkaar te integreren. Daardoor wordt het leven beter draagbaar, komt er meer rust en ontspanning en kan je ook meer plezier gaan halen uit deze aardse reis.
- Ga je lichaam bewonen: maak je lichaam voelbaar. Dans, wandel, doe yoga, doe krachttraining. Alles wat je helpt om je lichaam nadrukkelijk te ervaren.
- Zoek het in het tastbare: aards betekent materieel. En daar kan je op inhaken. Dus materialen voelen, texturen. De grond onder je blote voeten als je buiten wandelt, de texturen van de boomstammen voelen. Maar bijvoorbeeld ook heel bewust eten en drinken. Voelen dat je moet kauwen, doorslikken. Maar ook het bereiden van het eten, waarbij je de verschillende ingrediënten kunt voelen, mag verwerken, kan proeven, ruiken en kunt laten samenwerken.
- Lichaamswerk: Emotioneel en energetisch lichaamswerk is fundamenteel voor deze staat van zijn. Je lichaam is namelijk een heel belangrijke tool, waar allemaal gevoelens en het bewustzijn zich doorheen voelbaar maakt. Leren voelen hoe energie zich door je lichaam heen beweegt, hoe emoties zich kenbaar maken, hoe het allemaal samenhangt, is belangrijk deel van het proces. Ook merk ik dat cranio-sacrale behandeling hier nadrukkelijk goed bij werkt. Omdat je lichaam daarin uitgenodigd wordt om ruimte te maken en mee te gaan bewegen, maar dus ook je ziel uitgenodigd wordt om dat lichaam aan te gaan sturen. Hier kan ik je goed bij helpen middels de behandeltafelsessie.
- Homeopathie: homeopathie is een bijzondere manier om alle lagen met elkaar te gaan laten samenwerken. Dit werkt op celniveau door, maar ook in de trilling, zodat alles zich kan integreren.
Eenzaamheid, is nooit gewoon eenzaamheid
Zoals je ziet, is eenzaamheid nooit gewoon eenzaamheid. Het geeft altijd enige vorm van disconnectie aan en vraagt om ergens aandacht voor te hebben en te integreren. Linksom of rechtsom, gaat het in dit bestaan om de integratie tussen persoonlijkheid en ziel, de spirituele en aardse dimensie.
Onthoudt: je bent niet gek!
En: de dood is niet het antwoord.
Ik geloof zelfs, als je je dermate overmand voelt, en geen andere manier ziet dan te vertrekken, je terug mag voor een herkansing. Ik gun je dat je het nu hier mag aangaan. En ik gun je daar ook de passende begeleiding bij. Want ja, dit leven kan met tijden echt wel heel erg uitdagend zijn! Maar als je die connectie maar voor een fractie weer kunt voelen, zal je de innerlijke kracht en zelfs de zin weer voelen, om ervoor te gaan! En dan kan het leven ook weer een feestje worden. Want het is een hele rijke ervaring. Een waar je voor gekozen hebt. En een die je in essentie niet wil missen.
