Ik zie de mens als holistisch wezen, wat betekent dat ik aandacht heb voor body, mind, ziel, energie en spirit(ualiteit). Bovendien werk ik holistisch, met verschillende methodes en materialen, vanuit kennis, ervaring en persoonlijke visie.
Holistisch
Ja, ik werk dus holistisch. Ik noem mezelf niet voor niks De Eigenzinnige Holistisch Psycholoog. Maar wat voor mij zo vanzelfsprekend is, is dat voor velen nog niet, of anders dan hoe ik het zie. Daarom leg ik je in deze Why graag uit wat holistisch voor mij betekent en waarom ik kies om vanuit dit perspectief naar het leven en de mens en welzijn te kijken.
Wat hoort er bij holisme?
Holisme betekent allesomvattend en samenhang en verbinding tussen alles. Maar wat is dan ALLES? Dat varieert nogal eens.
Holisme gaat voor mij over alle dimensies van ons mens-zijn, alles wat er bij ons hoort en alles in ons wat een samenspel vormt in het hele leven.
De dimensies van ons Zijn:
- Body
- Mind
- Ziel
- Energie
- Spirit / Bron / Oneindige intelligentie
En al deze dimensies hebben we nodig bij de reis naar binnen.
Het lichaam
Het lichaam, ons oh zo magnifieke lichaam. Het huis van onze innerlijke wereld. Het lichaam is werkelijk waar multifunctioneel en is dan ook de eerste stap langs de weg naar binnen.
Ons lichaam stelt ons in staat om te voelen. Alles wat er gebeurt met ons, gebeurt in ons lijf. We kunnen er mee aanraken en aangeraakt worden. We kunnen ons ermee uiten, middels beweging, houding en mimiek.
Emoties zijn voelbaar in ons lijf. Ervaringen worden opgeslagen in ons lijf. Gezondheid en ziekte, gebeuren in ons lijf. Alles wat we denken, voelen en doen, wordt weerspiegeld in ons lijf.
Als het dus gaat om de reis naar binnen te maken, begint het met het belichamen van ons Zijn. Te landen in en met ons lijf. Door te connecten met ons lijf, krijgen we toegang tot ons onderbewustzijn en kunnen we dus ons bewustzijn vergroten.
De mind
De mind, de psyche, het mentale. Hieronder vallen alle gedachten, overtuigingen, gevoelens, gedragingen, bewustzijn en onderbewustzijn. Maar ook weer niet helemaal, want het onderbewustzijn ligt ook opgeslagen in het lijf. En de ziel en het energetisch lichaam bevinden zich ook in het onderbewustzijn. Hierin zie je meteen de onderlinge verbinding terug.
Wat is het dan wel? In mijn optiek is de Mind 100% verwant aan onze persoonlijkheid (ego), en dus aan onze vorming en ontwikkeling. De mind(set) en alles wat daarbij hoort wordt gevormd doorheen het leven, en zo ontwikkel je een identiteit. Gedachten? Vorming. Overtuigingen? Vorming. Gedrag? Vorming. Gevoelens? Zijn reacties op basis van associatie. Dus vorming. En dus persoonlijkheid.
De Mind is uiteraard een onomstotelijk deel in de reis naar binnen. Hoe presenteer jij je en in hoeverre stemt dit overeen met wie je in essentie bent? Moet je je ontdoen van je persoonlijkheid? Nee! De persoonlijkheid dient juist afgestemd te zijn met de ziel. Is dat ook het geval?
De ziel
Ziel, essentie, kern, wezenlijkheid, vele benamingen voor hetzelfde: dit is wie en wat we in meest pure vorm Zijn. Dit zijn we al voor de conceptie en blijven we na het sterven.
Voordat we een hele persoonlijkheid om onze ziel bouwen, is dit wie we zijn. De ziel is gelinked aan onze hartsverlangens, onze zielsmissie, intuïtie, liefde en vertrouwen. Door vanuit onze ziel te leven, kunnen we een vervuld leven leiden. Want dan maken we de keuzes voor wat echt bij ons past en laten we voorbij gaan wat niet voor ons is.
In de reis naar binnen is de ziel het uitgangspunt. Zodat we weer helemaal in verbinding kunnen komen met onze essentie en ons leven kunnen gaan bezielen. Ook al is er nog een stap verder in de innerlijke reis, is dit wat mij betreft wel het centrum van wie we zijn.
Energie
Ik had deze ook vóór de ziel kunnen zetten, aangezien energie ook gaat over het energetische lichaam, waaronder de chakra’s en de aura. Maar als we van tastbaar/zichtbaar naar ontastbaar/onzichtbaar gaan, hoort energie hier. Want de ziel zit in ons lijf, maar energie is nog losser, nog vrijer, nog ‘kleinere deeltjes’ en kan overal naartoe, het is overal, het is alles.
Alles is energie en alles heeft een trilling. Energie kan niet geschept worden, het kan niet vergaan, het is, altijd, en overal. Energie kan enkel van vorm veranderen. En dus kan er dus ook gericht aangestuurd worden op transformatie en aantrekken van energie, om het de gewenste vorm (trilling) te laten aannemen.
En dus is energie erg belangrijk ik het holistische perspectief. Want blokkades, gedachten, gevoelens en emoties, mindset, chakra’s, alles is energie. En dus kunnen we met deze energie werken.
Spirit / De bron / Oneindige Intelligentie
Spirit-ualiteit, zegt voor mij zoveel als intappen op het volledige bewustzijn. Zien dat alles verbonden is, dat we allemaal energie zijn en allemaal uit dezelfde bron voortkomen.
Vanuit de ziel, kan je via het Hogere Zelf contact maken met Spirit. En daar kan je inzichten verkrijgen over jezelf, processen en bijvoorbeeld welke stap je het beste kunt zetten.
Spirit is dus niet per se iets buiten ons. Het zit in ons. Sterker nog, wij zijn een deel van het grotere geheel, dus we zijn Spirit. Contact maken met deze grote wijsheid is dus helemaal geen ver-van-je-bed-show, maar juist heel nabij.
In de reis naar binnen is het heel bevredigend en helpend om deze connectie bewust te ervaren en in te zetten. Het geeft richting en houvast, en juist daarmee ruimte tot overgave en vertrouwen.
Holistisch +
Holisme gaat voor mij dus over het werken met, en integreren van al onze dimensies. Maar het gaat ook over aandacht voor alles wat impact heeft op jou. Zoals relaties, sociale factoren, werk, fysieke en mentale ‘aandoeningen’.
Nadrukkelijk en meer op de achtergrond wordt een spinnenweb geweven met alles wat meedoet. Denk bijvoorbeeld ook aan hormonale disbalans. Of de voeding die je tot je neemt, zowel eten als mentale en spirituele voeding.
Maar ook het werken met onze natuurlijke ritmes hoort erbij wat mij betreft. Maanfases, dierenriemtekens, seizoenen, en dergelijke.
Gebruik maken van ouderwetse en nieuwerwetse wijsheden. Wetenschappelijke en ancient wisdom. Stukken begrijpen en stukken puur doorvoelen en weten dat het een plekje verdient in jouw proces.
We kunnen alles uit de kast trekken, maar ook juist met het minimale vooruit.
Waarom niet op 1 dimensie werken?
Ik ben overtuigd van de multidimensionaliteit van de mens. Aandacht voor slechts één aspect voelt alsof je naar de schoenmaker gaat en vraagt om slechts een schoen voor je grote teen, en niet voor de rest. En dan te verwachten dat je voet helemaal in balans blijft, schoon blijft ook al ben je buiten en dat je hele voet beschermt is.
Ik erken jouw hele Zijn, en daar horen alle dimensies bij. Zonder een dimensie, ben jij niet wie je bent. Alles doet mee en alles beinvloedt elkaar.
Heelheid bereiken met een halve aanpak gaat niet werken. 0Als jij weer wilt ervaren dat je heel bent, moeten we jouw hele Zijn aandacht schenken, alles integreren en alles meenemen voor de balans.
