Alle cycli zijn met elkaar verbonden. Zo kent iedere cyclus 4 fases, die bewegen van groei en bloei naar loslaten en verstillen, licht en donker, actie en rust.
De 5 cycli waarmee je kan verbinden en de effecten ervan op een rijtje.
Het leven is cyclisch
Cycli zie je overal terugkomen in de natuur. Alles komt steeds weer terug en alles doet steeds weer een uitnodiging aan ons.
Het is de kunst om hiervan bewust te zijn en je af te stemmen op de cyclus. Zo kan je gebruik maken van de kansen die verscholen liggen in de cycli voor je holistisch welzijn.
1) De 24-uurs cyclus
Dit is er een die natuurlijk heel bekend is, maar niet per se bewust. De 24-uurs cyclus is de mannelijke cyclus. Hormonaal start het mannelijke lijf iedere 24 uur ook daadwerkelijk weer opnieuw. Een frisse ochtend is een frisse start. Een nieuwe ronde met evenveel nieuwe kansen als de dag ervoor.
De kans in deze cyclus is om te onderzoeken hoe jij door de dag heen beweegt. Ligt je piek in de ochtend, middag of avond? Ben je een dieseltje of gaat bij jou vol het gas erop?
2) De vrouwelijke cyclus
Nog een welbekende, maar onvoldoende bewuste cyclus. De hormonale balans is iedere dag anders voor vrouwen, en dat betekent ook een andere staat van zijn. En dat vraagt soms pook andere invulling van je dag en/of takenpakket. Zit je in je ovulatiefase? Dan bulk je waarschijnlijk van de creatiekracht en broeit er een sensueel vuurtje in je. Menstruatiefase? Time to cocoon and lay low. Hier mag je echt meer in jezelf aanwezig zijn en ruimte maken voor een nieuwe ronde.
3) De maancyclus
De maancyclus loopt synchroon met de vrouwelijke cyclus. Beiden duren ca. 28 dagen en beiden maken 4 grote fases mee (nog verder op te splitsen naar 8 fases), maar zelfs iedere dag is net anders. Iedere maancyclus start met een nieuwe ofwel donkere maan en bereikt haar piek met volle maan. Nieuwe maan is het moment om naar binnen te keren en te dromen vanuit verlangen. Volle maan is het moment om de resultaten van je harde werk te oogsten en het laatste tandje bij te zetten.
4) Seizoenen cyclus
Ieder jaar weer, bewegen we door dezelfde seizoenen heen. We ontwaken uit onze winterslaap en komen steeds wat meer naar buiten. De lentekriebels prikkelen ons om weer actie te ondernemen. In de zomer staat alles vol in bloei en genieten we van alles wat het leven te bieden heeft. In de herfst komen we weer wat tot rust, keren we langzaamaan naar binnen en laten we los. Dit is de tijd van afschakelen. In de winter willen we het rustig aan doen. We zijn meer met onszelf, komen op krachten, en gaan weer voelen waar we in de nieuwe cyclus naartoe willen werken. Zaadjes worden geplant.
5) Levenscyclus
Het hele leven gaat over (weder)geboorte en dood. In het groot en in het klein. We kennen daarin ook weer 4 grote fases. Die van de jeugd, waarin je alles ontdekt en leert. Adolescentie, waarbij je jouw leven vanuit jouw centrum en met jouw keuzes steeds meer en meer gaat (her)vormen. De volwassenheid waar je alle lessen steeds verder integreert. En de Crone waar je de wijze oudere bent, die alle wijsheid weer mag doorgeven. Iedere fase kent ook in deze cyclus prachtige kwaliteiten die geëerd mogen worden. Don't fight the cycle/circle of life, move along and live.
Kies een cyclus om je op af te stemmen. Dit kan enorm veel houvast en daarmee rust geven.
Wees je bewust hoe jij door het leven beweegt. En pak de regie.
